コーピングとは,ストレスを受けたときの対処行動のことを意味します。甘いものを食べる,お酒を飲む,友人と話す,事象の解釈を変えてみる,怒りをコントロールするなどなど。これらは全てコーピング方略です。よりたくさんのコーピング方略をもつことが良…
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